健脾祛湿茶_祛湿茶_本道元祛湿茶

    来源网站:yunmeng.zhunkua.com   更新日期:2018-06-15 06:30:55  信息编号:1204Z2671

网站简述:湿气重要注意什么在生活中,你有这种情况吗?皮肤瘙痒不断、青春痘不断冒出、皮肤油腻、头发油腻、腰肩痛,甚至在大便结束后,马桶也冲不干净,这个情况可能就是湿气过多导致的。十人九湿,看似你身体健康,其实会被 健脾祛湿茶_祛湿茶_本道元祛湿茶
湿气重要注意什么在生活中,你有这种情况吗?皮肤瘙痒不断、青春痘不断冒出、皮肤油腻、头发油腻、腰肩痛,甚至在大便结束后,马桶也冲不干净,这个情况可能就是湿气过多导致的。十人九湿,看似你身体健康,其实会被湿气侵犯,湿气对健康有非常大影响。在不知不觉中,湿气就会上身。想要防治湿气,首先就要知道湿气的表现有哪些?口气,除了上面说到这些情况外,在生活中,出现口气也是湿气重的表现,口气非常尴尬。口中出现污秽之气,往往是因为在肺部、脾部、胃部积存了大量湿毒造成的。这些湿毒会长期淤积在身体中,造成身体出现一系列反应,造成口腔不再清爽。舌苔泛黄,在早上刷牙前,可能你会忽视对于舌头的观察,其实,观察自己舌苔,对了解健康也有好处。舌苔要是变厚、泛黄,很有可能是湿气重的表现。睡不醒,生活中,还有一些人,即使睡了一觉,睡眠时间非常充沛,但还是感觉睡不醒,在醒来后,会有疲劳的感觉,长时间的睡不醒,往往也是身体湿气过重导致的。皮肤瘙痒难耐,要是发现自己的皮肤变得非常痒,那也要特别注意,这是因为皮肤上的汗腺、皮脂腺会通过出汗把垃圾排出体外。要是因为外界因素,会造成皮肤受到刺激,很有可能会影响到内分泌调节,使得皮肤功能有所减弱,时间一长,垃圾会不断堆积,这样也非常容易出现皮肤瘙痒情况。体内湿气重对健康危害极大,如何祛除体内的湿气呢,其实有很多我们经常见到的药食同源的食物可以起作用。本道元芡实茯苓茶是遵循传统中药的养生理念,精选优质的药食同源中药食材,经过手工挑选加工成的,有效的抑制了传统中药的苦涩味,口感更好,纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包,确保了中药精华的完美释放,让你在享受茶饮的同时达到祛湿健pi效果。 本道元芡实茯苓茶品牌本道元 品名芡实茯苓代用茶 配料茯苓、莲子、薏苡仁、炒白扁豆、芡实、山药、白茅根、赤小豆、决明子、淡竹叶 净含量150克(5克X30袋) 生产许可证QS4110 1402 0161 执行标准号Q/YDZ0005S-2017 条形码6928296310082 保质期24个月 监制北京本道元生物科技有限公司 总经销郑州本道贸易有限公司 热线400-060-3196 成分作用 茯苓:利水渗湿,健脾,宁心安神。具有营养肌肤,美白去皱,消除斑点的功效。 莲子:补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。 薏苡仁:利水渗透湿,健脾止泻。 《本草新编》:最善利水,不至损耗真阴之气,凡湿盛在下身者,最适用之。 炒白扁豆:健脾化湿。湿气除则身体轻。 《本草纲目 》说:通利三焦,能化清降浊,故专治中宫之病,消暑除湿而解毒也 芡实:取其除湿而不伤正。涩而不滞,补脾肾而兼能祛湿。在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。 山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。 白茅根:凉血止血,清热利尿。 《本草正义》:白茅根,寒凉而味甚甘,能清血分之热。 赤小豆:行血补血、健脾去湿、利水消肿。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利,皆可食之。 决明子:润肠通便,降脂明目。 《中华本草》曰:“清肝益肾,明目,利水通便。” 淡竹叶:清热泻火,除烦止渴,利尿通淋的功效。有抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血胆固醇的作用。 适用人群 湿气重人群、皮肤长痘、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻、减肥总反弹、湿疹、口干口臭、失眠多梦、头晕头疼、精神无力、消化不良、睡觉流口水、便秘等 湿气重的注意事项1、少吃生冷食。脾喜燥恶湿,大量冷饮、水果会影响脾的正常功能,大部分人还会出现食欲不振、恶心乏力、困倦等症状。这时可以吃点清淡食物,比如绿豆、赤小豆、薏仁、冬瓜、山药、豆腐等。油炸食物不要碰,因为这些食物是生湿助湿的,本来外环境的湿气就很重,内里也有湿气,这样身体是吃不消的。 2、睡觉防受凉。晚上睡觉时感到闷热出汗,不少人会开空调或者风扇,其实这样容易受凉,人体睡眠时受风对健康的危害更大,因为这时阳气已潜藏体内,卫外作用减弱,风寒之邪能直入人体深部,第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子,长期下去还有有别的隐患。所以,睡觉时不要让风直吹,被子要盖上。 3、晚上要关窗。房间的通风很重要,但开窗通风也要跟着太阳的时间走。这时白天虽然热,早晚还有几分阴气,还是有降温和变天的可能,人睡着了有可能反应不及时,故太阳出来了,窗户打开,让阳气进入,太阳下山了,窗户要关上。 4、坚持微午休。在作息方面,适当午睡一会儿。网上流行一句话:“中午不睡,下午崩溃。”上班族多数没有时间午睡,但是可以尝试闭目养神十几秒,长期坚持对养生很有益处。如果感觉身体疲乏,双眼干涩,略有困意,可以微微合上双眼休息10~20秒,能给身体快速充电,恢复精神。 另外,高血压、心血管疾病的人群,这个时节需要特别控制情绪,避免情绪波动过大,诱发疾病。适量的户外运动会让人心情愉悦,散步、慢跑、太极拳都是较好的推荐,老年人下下棋、钓钓鱼也不错。
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